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Ciencia

¿Te muerdes las uñas? Deberías leer esto

Puede traerte problemas de salud severos y dolorosos. Suele tratarse de un problema multifuncional que la medicina no ha logrado resolver.

Ana Patricia Luzardo

11/02/2019

Ciencia

¿Te muerdes las uñas? Deberías leer esto

Puede traerte problemas de salud severos y dolorosos. Suele tratarse de un problema multifuncional que la medicina no ha logrado resolver.

Ana Patricia Luzardo

Comerse las uñas es un hábito común. Un estudio publicado en el Iranian Journal of Medical Sciences dice que es "un común pero irresuelto problema en psiquiatría, psicología, medicina y odontología" Entonces ¿es un problema más complicado de lo que parece?

De acuerdo con la BBC Mundo un 30% de las personas en el mundo practican la “onicofagia”, asociada mayormente a los nervios o la ansiedad. "Puede conducir a problemas psicosociales significativos y tener un impacto negativo en la calidad de vida", según un estudio publicado en 2016 en PubMed.com

PROBLEMA MULTIFUNCIONAL

El dermatólogo Lawrence E. Gibson dice a Salud 180, que quienes padecen onicofagia pueden sufrir diferentes infecciones como la pérdida total de las uñas, e infecciones de laringe, boca e inflamaciones del tubo digestivo.

Infecciones

La infección más común a nivel cutáneo es la paroniquia, cuyo agente causal suele ser el Staphylococcus aureus, y ocasiona dolor, aumento de la temperatura, enrojecimiento e hinchazón. También puede producir la aparición de pus y penetrar profundamente en el dedo empeorando el cuadro clínico.

Bacterias y verrugas

En las uñas proliferan bacterias como escherichia coli, causante de diarrea y problemas intestinales. La razón es porque basta con darle humedad para que comiencen a desarrollarse. Si se padece de papiloma humano en las manos, puede expandirse a los labios, la cara o la boca y causar llagas.

Problemas dentales

Morderte las uñas provoca la deformación de los dientes o que salgan de su posición natural. Además, de desgastar el hueso con gran velocidad. La Academia de Odontología General asegura que los niños o adultos que se comen las uñas rompen, astillan o desgastan los dientes frontales por el estrés causado de morder.

Un estudio del diario de Odontología General reporta que los pacientes que muerden sus uñas o aprietan sus dientes pueden sufrir bruxismo: dolor facial, dolores de cabeza, sensibilidad dental, encías retraídas y pérdida dental.

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¿CÓMO DEJAR DE COMERTE LAS UÑAS?

Es un hábito difícil de dejar, según estadísticas un 45% de los adolescentes se comen las uñas, reducido significativamente al hacerse adultos, según la BBC. Existen todo tipo de remedios y trucos para dejar el hábito recomendados por el portal Salud Noticias, aunque debería ser tratado por expertos ¿cuál te parece más adecuado?

Autoconciencia y liberación

Debes tomar conciencia de las situaciones que activen tu hábito, luego identificar los momentos en los que se activa. Por tanto, elige actividades que eviten el estrés y mantengan tus manos ocupadas.

Sustituye por raíces comestibles

Mastica plantas comestibles y tendrás la boca entretenida. Si llevas las plantas en momentos de estrés te ayudarán a enfocarte mejor.

Chicle sin azúcar

Es uno de los trucos favoritos, porque tienes la boca ocupada y además tendrás un aliento fresco y saludable.

¿Seguirás con tu hábito o tratarás de dejarlo? ¡Recuerda que puedes lograr lo que deseas si te lo propones!

Fuentes:

SALUD180

BBCMUNDO

ELSALVADOR

SALUDNOTICIAS

COLGATE


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